Ochorenie srdca: Olej, ktorý môže znížiť riziko smrteľného stavu o „takmer o pätinu“

Konkrétne ingredienciu, ktorá pochádza zo Stredomoria. Olivový olej sa používa a konzumuje už tisíce rokov, už v rokoch 7000-8000 pred Kristom. Od Grékov cez Rimanov až po Angličanov a Francúzov je nevyhnutnou súčasťou mnohých jedál. Nová štúdia z Harvardskej univerzity naznačuje, že môže mať aj niektoré liečivé vlastnosti.

Štúdia, ktorá sledovala stravovanie 90 000 zdravotníckych pracovníkov počas 30-ročného obdobia, zistila, že tí, ktorí konzumovali olivový olej, mali menšiu pravdepodobnosť vzniku srdcových ochorení.



Vedci zo štúdie zistili, že olivový olej môže znížiť riziko vzniku srdcových chorôb o 20 percent alebo o pätinu.

Výskum, ktorý ukazuje, že olivový olej môže znížiť riziko vzniku srdcových chorôb, prichádza v čase, keď sa populácia vo všeobecnosti snaží starať o svoje zdravie.

British Heart Foundation má množstvo štrajkových štatistík o počte srdcových ochorení v Spojenom kráľovstve.

Muž a miska



Olivový olej vám môže pomôcť znížiť riziko srdcových chorôb o pätinu. (Obrázok: Getty Images)

Podľa charitatívnej organizácie: 'Choroby srdca a krvného obehu spôsobujú štvrtinu všetkých úmrtí v Spojenom kráľovstve, čo je viac ako 160 000 úmrtí každý rok.'

Charita dodáva, že ide o „priemerne 460 úmrtí každý deň alebo jedno každé tri minúty“.

V dôsledku toho je dôležité, aby sa ľudia starali o svoje srdce a robili, čo môžu, aby znížili riziko srdcových ochorení.

Koronárna choroba srdca je najčastejšou formou srdcového ochorenia v Spojenom kráľovstve.



NEPREHLIADNITE [NÁHĽAD] [NÁHĽAD] [NÁHĽAD]

Hlavné príznaky koronárnej choroby srdca sú:
• Bolesť v hrudi
• Dýchavičnosť
• Bolesť v celom tele
• Pocit mdloby
• Cítiť sa chorý

Koronárna choroba srdca sa vyskytuje, keď je zásobovanie srdca krvou blokované alebo prerušené hromadením tukových látok vo vašich tepnách.

Miska jedla.

Aká zdravá je vaša strava, môže ovplyvniť vašu pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb. (Obrázok: Getty Images)

Proces, pri ktorom dochádza k hromadeniu tukových usadenín, je známy ako ateroskleróza a tukové usadeniny sú známe ako ateróm.



Koronárna choroba srdca nie je stav, ktorý sa dá vyliečiť, ale ktorý sa lieči.

Liečba zahŕňa zmeny životného štýlu, ako je pravidelné cvičenie a odvykanie od fajčenia.

Okrem toho môžu byť na pomoc s týmto stavom použité aj lieky.

Návod, ako žiť dlhšie.

Tipy, ako žiť dlhšie. (Obrázok: Daily Express)

Môže sa tiež použiť operácia známa ako angioplastika.

Tu sa používajú balóniky a stenty na liečbu úzkych srdcových tepien.

V závislosti od závažnosti koronárnej choroby srdca môže alebo nemusí byť potrebná operácia srdca.

Ak máte nejaké obavy, či môžete mať ochorenie srdca, kontaktujte svojho praktického lekára a požiadajte ho o konzultáciu.