Steph McGovern o premene chudnutia, keď sa počas choroby „zmenšila o dve veľkosti šiat“.



Steph's Packed Lunch moderátor Steph McGovernová 40-ročná prezradila, že sa „zmenšila o dve veľkosti šiat“ po tom, čo našla spôsob, ako zvládnuť svoj „strašný“ IBS. Bývalý Raňajky BBC hviezda v exkluzívnom rozhovore pre Express.co.uk hovorila o tom, ako urobila prelom so svojím zdravím vďaka odborníčke Dr. Julii Jones.



Steph sa stretla s Dr. Juliou Jonesovou, keď prišla na rozhovor na Steph’s Packed Lunch o jej knihe Neuron: Smart Wellness Made Easy.

Keď Steph prvýkrát stretla Juliu, povedala: „Dovtedy som s IBS zápasila navždy.



'A v tom bode som práve prijal, že to mám a nemôžem s tým nič urobiť.'

Od prijatia Juliinho „inteligentného wellness“ plánu však moderátorka tvrdí, že jej život sa úplne zmenil.

ČÍTAJ VIAC: Vzhľad Meghan a Harryho „namaľuj tisíc slov“ tvrdí hostiteľ



  Steph

Steph schudla odkedy našla nové spôsoby, ako sa vyrovnať so svojím IBS (Obrázok: GETTY)

  Steph

Steph sa teraz cíti lepšie ako kedykoľvek predtým, keď má IBS pod kontrolou (Obrázok: GETTY)

V skutočnosti bolo ich partnerstvo pre Stepha také transformačné, že hviezda teraz investovala do začínajúcej spoločnosti Dr Jones Neuron, ktorá otvorila nové wellness centrum vo Folkestone v štáte Kent.

'Juliin program úplne zmenil môj život,' vykríkla Steph. „Viem, že to znie naozaj dramaticky, ale môj IBS je skutočne vysiľujúci.

'Teraz mám IBS úplne pod kontrolou a veľmi zriedkavo mám nejaké problémy.'

Pokračovala: 'Ale tiež mám celkovo lepšie zdravie.'

  Steph

Steph sa spojila s doktorkou Juliou Jonesovou (Obrázok: NEURON)

  Steph

Steph porodila dcéru v roku 2019 (Obrázok: GETTY)

„Napríklad moja váha klesla – o čo som sa nesnažila – ale znížila som sa o dve veľkosti šiat.

„A je to úplne udržateľné. Nedržím šialenú diétu ani nič podobné, ale skutočne ma to zmenilo.'

Keď hovorila o ich novom podniku, Julia dodala: „Je to naozaj dokonalé partnerstvo, mať niekoho, kto bol na tejto ceste.

'Pretože je to presne tá istá cesta, na ktorej som bol, a začalo to preto, že som sa snažil napraviť svoje zdravie.'

ČÍTAJ VIAC:
Dcéra Richarda Madeleyho Chloe zdieľa počas tehotenstva boj [NÁHĽAD]
John Cleese opúšťa rozhovor pre BBC cez líniu výsluchu [AKTUALIZÁCIA]
Demi Rose predvádza svoje dno v plnej paráde v elegantných bikinách hviezdice [ZOBRAZIŤ]

Steph bola v minulosti veľmi otvorená o svojich bojoch s IBS a pravidelne uverejňovala túto tému na svojom kanáli Instagram.

Podľa webovej stránky NHS je syndróm dráždivého čreva (IBS) bežným stavom, ktorý postihuje tráviaci systém.

Spôsobuje príznaky ako žalúdočné kŕče, nadúvanie, hnačku a zápchu – a je to zvyčajne celoživotný problém.

Krátko pred otehotnením pred tromi rokmi Steph zistila, že zdravie jej čriev patrí do spodnej tretiny populácie, čo ju prinútilo viac premýšľať o svojom zdraví.

Steph priznala: „Bolo to dosť trápne a ani som nevedela nič o zdraví čriev – to bolo pre televíznu šou, ktorú som robila.

'Takže potom so mnou hovorili o zdraví čriev a veciach, ktoré by som mohol urobiť, aby som to zlepšil, povedali, že by to mohlo pomôcť môjmu IBS... Ale potom som bola tehotná.'

Hviezda Channel 4 oznámila, že v novembri 2019 sa jej a jej partnerovi narodila dcéra, čo ju dosť odvrátilo od jej zdravia, kým Julia neprišla na scénu.

„Jasné, že som to dieťa mala a všetko ma to dohnalo,“ spomenula si, „A keď potom prišla Julia a hovorila o svojom inteligentnom wellness programe, pomyslela som si: ‚Ach, to znie naozaj jednoducho.‘“

Julia a Steph sú teraz na misii, aby povzbudili jednotlivcov, aby prijali zdravší životný štýl, pomocou techník, ako je prerušovaný pôst, zavedenie rozmanitosti do vašej stravy, zlepšenie spánkových vzorcov, vystavenie studenej vode a dýchacie praktiky.

Inteligentné wellness centrum Neuron a bar so živými baktériami sa nachádza v Creative Quarter na 23-25 ​​Tontine Street, Folkestone, Kent CT20 1JU.

Pre viac informácií o inteligentných wellness kurzoch a produktoch Neuron vrátane črevných zdravotných testov navštívte www.neuronwellness.com